반응형 대추식초 섭취1 대추식초 만드는 법과 효능: 다이어트·피로회복·면역력 강화까지! 현대인의 건강을 위한 자연 발효 식품이 주목받는 요즘, ‘대추식초’가 눈에 띄게 인기를 얻고 있습니다. 대추의 깊은 단맛과 풍부한 영양 성분이 그대로 살아있는 대추식초는 다이어트, 피로회복, 면역력 강화 등 다양한 효능으로 각광받고 있죠.오늘은 대추식초 만드는 법부터 그 건강 효능까지, 하나하나 자세히 알아보겠습니다.🍯 대추식초 만드는 법: 집에서 간단하게 전통 발효하기 대추식초는 의외로 집에서도 간편하게 만들 수 있는 천연 발효 식품입니다. 아래는 전통 방식의 대추식초 만드는 방법입니다.📌 준비 재료말린 대추 1kg유기농 설탕 또는 흑설탕 1kg생수 또는 정수된 물 2L유리병 (발효용)📌 만드는 순서대추 세척 및 말리기: 대추를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.1차 발효: 대추와 설탕을 1:1 비율.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
